Terbang Bersama Buah Hati? Ini Tipsnya!

Jakarta, Aktual.co – Musim liburan semakin dekat. Saatnya untuk liburan keluarga. Bila Anda bepergian dengan anak atau bayi, pastikan Anda menyiapkan semuanya dengan tepat.

Dihimpun dari berbagai sumber, berikut beberapa tips sederhana yang mungkin berguna untuk Anda.

Lengkapi Kebutuhan Si Kecil Anda
1. Tuliskan daftar kebutuhan kebutuhan anak yang harus dibawa, seperti popok, susu, jaket dan mainan. Bawa cadangan popok dan susu dengan jumlah lebih banyak untuk sewaktu-waktu bila dibutuhkan. Jangan sampai Anda menjadi cemas karena melupakan beberapa hal.

2. Datang Lebih Awal di Bandara
Tibalah di bandara lebih cepat daripada biasanya untuk menjaga bila hal-hal tidak terduga terjadi pada anak Anda, misalnya sakit perut saat boarding. Apabila Anda membawa kereta bayi, pastikan Anda mendapat tag sebelum waktu boarding.

3. Sediakan Cemilan:
Selama di dalam pesawat, siapkan cemilan sehat untuk anak Anda seperti biskuit dan potongan buah agar ia
tidak merasa lapar dan bosan selama perjalanan.

4. Pilih Penerbangan Malam
Pilih waktu penerbangan di malam hari (untuk perjalanan panjang) dan siang hari (untuk perjalanan pendek) supaya anak Anda dapat tidur.

Perlu diketahui, anak-anak mengalami jet lag lebih ringan daripada orang dewasa. Duduklah di kursi bagian depan kabin agar Anda mendapat ruang lebih besar untuk kaki dan suara bising pesawat lebih minim.
Ingatlah, anak-anak dan bayi tidak diizinkan duduk di kursi deretan pintu darurat. Sebab, dimana saat pesawat lepas landas dan mendarat, minta anak untuk minum air putih. Jelaskan apa yang sedang terjadi di luar apabila anak masih terlalu kecil dan tidak bisa menggapai jendela pesawat.

Kami berharap semua tips ini bisa berguna bagi Anda kapan saja dibutuhkan. Sebagai penutup, kami ingin mengucapkan selamat menikmati liburan keluarga Anda.

(sumber)

Read More

Tips Memilih Buah Durian yang Baik

Medan, Aktual.com – Buah durian adalah buah yang memiliki aroma yang sangat menyengat jika sudah masak. Dan tentunya, buah tersebut sesuai dengan namanya, memiliki duri di kulitnya.

Buah ini banyak juga disukai oleh masyarakat. Karena rasanya yang manis dan legit di lidah.

Bagi Anda yang doyan dengan buah tersebut, ada baiknya mengetahui cara memilih buah durian yang baik, sehingga ketika Anda membelinya, Anda tidak merasa kecewa karena buah durian yang Anda pilih ternyata kurang memuaskan.

Dijelaskan salah seorang karyawan di tempat jajanan durian khas Medan, Basit, cara memilih buah durian, jangan terpaku dari warna kulitnya saja.

“Jika terlihat masih hijau muda, berarti belum terlalu masak, tapi warna (kulit durian) tidak selalu bisa menjadi patokan, apakah buah tersebut sudah mateng atau belum,” kata Basit di Medan, Minggu (14/6).

Selain itu, tambah Basit, pembeli juga harus mencium buah yang ingin dipilih, apakah sudah wangi dengan wangi khas durian yang menyengat atau belum.

“Jika aroma durian tercium dari luar kulitnya, dan masih segar, itu berarti buah sudah masak,” ungkapnya.

“Kemudian durian perlu diketok-ketok kulitnya sebelum dibuka, jika agak berbunyi seperti ada rongga udara di dalamnya atau ‘kopong’, itu berarti dagingnya bagus, tebal,” katanya.

“Ukuran durian juga tidak bisa menjadi pertimbangan, durian kecil belum tentu dagingnya tipis dan tidak manis.” “Begitu pula sebaliknya, durian besar belum tentu manis dan tebal dagingnya, semuanya tergantung dari jenis durian juga,” katanya memaparkan.

“Banyak kok durian kecil tapi rasanya malah manis dan daging tebal,” katanya.

Nah sudah ada kan sedikit pencerahan untuk Anda yang suka dengan buah durian dan ingin membelinya sendiri. Jadi, selamat berburu buah durian ya.

(sumber)

Read More

Libur Makin Dekat, Yuk Bikin Pasta Sehat di Rumah

Ilustrasi pasta sehat

"Membuat pasta yang sehat dan lezat itu sangat mudah. Sudah enak, kenyang, anda juga bisa makin dekat dengan anak-anak. Keluarga juga makin sehat. Selamat mencoba. Selamat akhir pekan."

Jakarta, Aktual.co —  Dalam beberapa hari ke depan, bagi pekerja kantoran, jelas waktu paling ditunggu. Bukan apa-apa, deretan tanggal merah dan juga cuti bersama di hari Natal dan Tahun Baru, jelas kabar menyenangkan.

Nah, ketimbang berlibur keluar yang menguras kantong, lebih baik berkumpul bersama keluarga sembari mengajak anak belajar memasak, berkreasi di dapur untuk membuat sajian istimewa pada saat libur panjang.

Salah satu menu andalan yang praktis adalah pasta. Pasta memang sering dituding sarat lemak. Namun, jangan khawatir, bagi Anda yang sedang diet, menu pasta dapat dihidangkan lebih sehat, kok. Berikut  4 cara untuk membuat pasta sehat.

1. Go Green

Pasta tidak sehat karena memiliki kandungan karbohidrat yang ditakuti. Nah, itu tidak sepenuhnya benar. Kita perlu karbohidrat untuk bertahan hidup. Serat  juga merupakan karbohidrat yang sehat . Cukup beralih ke pasta gandum dan menambahkan serat dan nutrisi lainnya.

2. Hindari Daging

Amerika telah menambahkan daging sapi dan daging untuk segala olahan makanan, seperti bumbu misalnya. Salah satu cara terbaik untuk membuat pasta yang sehat adalah dengan tidak menambahkan daging. Dengan demikian, Anda juga akan melewatkan kalori, sebagian besar dari mereka dari lemak, daging tersebut akan menambah.

3. Tambahkan Sayuran

untuk pasta sehat ganti daging dengan sayuran seperti terung, paprika, bayam ,selain segar, sehat dan bebas lemak pastinya. Tambahkan segenggam bayam segar untuk saus pasta. Untuk membuat anak-anak mau mencicipi pasta sehat, coba berkarya dengan memberi label "florentine", "delicious", “sehat enak” dan kreasi lainnya yang dapat membuat si anak penasaran dan mencobanya.

4. Jangan Tambah Keju

Kita juga cenderung untuk membuat pasta dengan parutan keju, yang  pastinya menambah kalori dan lemak. Disarankan jika ingin membuat pasta sehat, anda dapat hindari keju atau memilih keju rendah lemak, yang dibuat dengan 2% susu. 

Membuat pasta yang sehat dan lezat itu sangat mudah.  Sudah enak, kenyang, anda juga bisa makin dekat dengan anak-anak. Tak hanya itu saja, keluarga juga makin sehat. Selamat mencoba. Selamat berakhir pekan. (Sumber)

Read More

Selamat Sampai Tujuan, bagi Keluarga Muslim Ikuti 14 Langkah Mudik Ini

Mudik Lebaran

Sebelum dipakai 'bertempur' alias mudik, periksakan kondisi kendaraan anda di bengkel langganan ((tune-up komplit, rem, ban, wiper, radiator, tali kipas/AC, aki, dll).

Jakarta, Aktual.co — Mudik atau pulang kampung bukan suatu beban berat bagi yang kebetulan kampung halamannya bisa ditempuh dalam hitungan jam, namun bagi yang harus menempuh perjalanan seharian atau bahkan berhari-hari apalagi dengan membawa kendaraan pribadi.

 Acara mudik harus dipersiapkan benar-benar, terutama kondisi fisik. Hal ini untuk menciptakan rasa aman dan nyaman selama perjalanan. 

 Yang tak kalah pentingnya yaitu, kondisi kendaraan, pastikan jauh-jauh hari bahwa kendaraan yang akan dipakai sudah siap 'tempur'. Berikut tips mudik bagi Anda, keluarga Muslim, yang hendak bersilahturahmi kepada keluarga di kampung halaman.

1. Periksa Kondisi Tubuh
Pastikan bahwa sebelum mudik anda dan keluarga berada dalam kondisi yang fit, terutama bagi sopir.

2. Kondisi dan Perlengkapan Mobil
Sebelum dipakai 'bertempur' alias mudik, periksakan kondisi kendaraan anda di bengkel langganan ((tune-up komplit, rem, ban, wiper, radiator, tali kipas/AC, aki, dll).

 Dan jangan lupa membawa perlengkapan alat-alat  mobil (tools kit), dongkrak, tali derek, ban serep, kotak P3K, segitiga pengaman, kunci roda palang, senter, dan lain-lain.

 3. Bawa air mentah
Bawalah air mentah di dalam jerigen 5 liter atau jika tidak ada jerigen bisa memakai bekas botol air mineral  besar (1 literan) untuk mengisi radiator bila kurang.

Ar juga bisa untuk mencuci tangan bila selesai ganti ban kalau bocor atau kempes. Tak ada salahnya ada juga membawa sabun. Air ini juga berguna bila bawa anak kecil/bayi tiba-tiba 'pup' saat kita tengah berada di daerah yang sulit air (misalnya: sawah, hutan)

4. Bekal Makanan
Pastikan  Anda membawa bekal makanan yang praktis dan bisa dimakan sambil terus berkendara. Lebih terjamin bila  anda membawa makanan sendiri.

Tapi, kalau bekal habis anda bisa masuk ke dalam kota dimana anda lewat untuk mencari restoran fast food fried chiken. Yang pasti anak-anak suka dan lebih baik kebersihannya.

5. Packing Barang atau Muatan dengan Benar
Urutkan barang dan muatan berdasarkan tingkat kebutuhan. Yang memiliki kemungkinan sangat besar dibutuhkan saat  dalam perjalanan diletakkan di tempat atau posisi yang paling mudah dikeluarkan. Supaya tidak perlu bongkar muat tiap kali butuh sesuatu.

6. Mengalah Terhadap ‘Raja Setan Jalanan’
Yang harus diingat adalah jika kita berkendara dengan mobil pribadi di Jalur Pantura adalah siap mengalah  dengan Bus Antar Kota/Propinsi, mereka ini "Raja Setan Jalanan Pantura".

Anda jangan coba-coba adu balap meski kita ada di jalur yang benar. Bila dari arah berlawanan tiba-tiba ada Bus yang melancangi truk gandeng yang berjalan lamban, Anda harus siap mengurangi kecepatan dan minggir ke kiri. Bahkan bila perlu turun/keluar dari jalan aspal. Jangan ambil resiko, lebih baik mengalah.

7. Hindari Truk Besar
Lain bus lain lagi truk gandeng maupun truk engkel. Kalau truk-truk ini dikenalnya sebagai si Keong atau si 

8. Hindari Truk Jenis Ini
Jika bertemu dengan truk jenis ini kita harus ekstra sabar dan hati-hati, cobalah menyalip dari sebelah kiri. Minta co-driver melihat ke depan apakah lajur depan sebelah kiri kosong dan aman untuk menyalip atau tidak.

9. Bawa Peta Jalur Mudik
Jangan lupa membawa peta jalur mudik, karena ini sangat penting dan berguna. Hendaknya pilihlah peta yang  memuat jalur-jalur alternatif secara detail.

Ini penting sekali apabila terjadi kemacetan di suatu titik. Dan jangan lupa peta tersebut dilengkapi dengan nomor-nomor telepon penting, info tol sepanjang Pulau Jawa, dll.

10. Bawa HP & Chargernya

Sebaiknya sebelum berangkat charge HP anda sampai penuh. Untuk daerah/area tertentu yang Anda lewati akan terjadi "blank spot" untuk kartu tertentu, lebih baik jika salah satu anggota keluarga punya HP dengan kartu  yang berbeda. Jadi bila terjadi blankspot masih bisa pakai HP satunya lagi.

11. Obat-Obatan
Bawa obat-obatan yang biasa digunakan, jangan lupa itu! Terutama untuk anak-anak.

12. Uang Tunai
Bawa uang tunai secukupnya, tak perlu bawa banyak-banyak, ATM juga banyak sekali dijumpai di daerah.

13. Bawa Kaset/CD
Bawalah kaset/CD yang menjadi favorit Anda, agar suasana tidak jenuh, bosan dan sekaligus membawa suasana gembira.

14. Catatlah nomor telepon penting
Dengan mengantoingi nomor telpon polisi, Jasa Marga, Info jalan tol akan sangat membantu saat anda mengalami masalah dalam perjalanan.

Setelah semua hal diatas anda siapkan dengan cermat, jangan lupa untuk selalu berdoa sebelum memulai perjalanan. Selamat mudik, semoga selamat sampai tempat tujuan.

(sumber)

Read More

Begini Cara Bedakan Bakso Sapi dan Bakso Dicampur Daging Babi

Bakso daging babi

Bakso yang terbuat dari daging babi memiliki kandungan minyak yang berlebih dibandingkan daging sapi yang dapat membuat aroma lemak begitu terasa. Permukaan bakso babi terlihat licin dan mengkilap, hal ini juga dapat membedakan bakso yang terbuat dari minyak bab

Jakarta, Aktual.co —   Baru-baru ini terdengar kabar temuan bakso dengan bahan dasar daging babi. Hal ini seketika mengejutkan para penggemar bakso terutama yang beragama muslim, karena daging tersebut termasuk makanan yang diharamkan. Berikut cara membedakan bakso yang terbuat dari daging sapi dan daging babi.

Lihat Warnanya

Saat bakso dihidangkan didepan Anda, coba perhatikan warna dari bakso tersebut. Memang saat masih dalam keadaan bulat utuh Anda tidak akan menemukan perbedaan bakso sapi dan bakso babi. Namun, akan terlihat berbeda jika anda membelah bakso. Bakso yang terbuat dari daging babi memiki warna merah muda dan bukan merah kecokelatan seperti daging sapi.

Cium Aroma dan cermati teksturnya

Jika bakso sudah anda belah menjadi beberapa bagian, coba sendokkan bakso anda dan cermati aroma dan tekstur yang dimiliki bakso. Bakso yang terbuat dari daging babi memiliki kandungan minyak yang berlebih dibandingkan daging sapi yang dapat membuat aroma lemak begitu terasa. Permukaan bakso babi terlihat licin dan mengkilap, hal ini juga dapat membedakan bakso yang terbuat dari minyak babi. Selain itu, bakso babi tidak memiliki “urat” seperti bakso sapi. Bakso babi terasa lebih halus, licin dan bersih.

Ukuran Bakso

Bakso daging babi berukuran sedikit lebih besar dari bakso daging sapi. Karena teksturnya lembut cenderung dibuat lebih besar. Hal ini, disebabkan karena harga daging sapi jauh lebih mahal ketimbang daging babi.

Harga Murah Meriah

Seringkali bakso yang dijual dipasaran dengan ukuran besar dan harga yang murah dapat menggiurkan para ibu rumah tangga beralih memilih bakso tersebut tanpa mempertimbangkan kualitas dan kehalalannya. Tapi, sebaiknya, sebelum memutuskan membeli bakso tersebut perhatikan “keamanan” dari si bakso, jangan sampai dengan ukuran besar dan harga murah anda justru akan mengkonsumsi bakso dengan  bahan dasar daging babi. (Sumber)

Read More

Intip Yuk, 5 Kopi Indonesia yang Terkenal di Belahan Dunia

ilustrasi santai (Foto: Aktual.co/Istimewa)

Jika ada kopi kita dihargai di negara lain, mengapa kita harus minum kopi negara lain yang harganya sangat tidak masuk akal itu? Mari kita nikmati kopi milik kita sendiri.

Jakarta, Aktual.co —Indonesia di luar negeri bukan hanya dikenal karena ada pulau Bali atau Soekarno. Kopi ternyata juga memberi andil besar. Bahkan, secara khusus, Oprah dalam satu episode di Oprah Winfrey Show memperkenalkan cara menikmati dan menyajikan Kopi Luwak. Kopi yang sangat khas Indonesia

Dan seruputan kopi Indonesia yang banyak disajikan di cafe-cafe di luar negeri membuat penikmat kopi ingin tahu seperti apa Indonesia itu. Nah, biasanya, mereka menyeruput lima kopi khas Indonesia yang tidak bisa ditemukan di daerah di belahan dunia lainnya.

Yuk kita intip, apa saja kopi yang mengharumkan nama Indonesia itu.

1. Kopi Java Kopi Jawa atau “Java” merupakam jenis kopi Arabika yang unik memiliki rasa yang manis, lembut dan beraroma hutan. Kopi yang lahir dengan kondisi geografis Indonesia mulai diproduksi pada abad 17 oleh pemerintahan Kolonial Belanda Kopi Jawa merupakan bagian dari campuran legendaris “Mocha Java” yang merupakan campuran Java dan Kopi dan Yaman. Saat ini kebanyakan perkebunan kopi di Jawa dikuasai PTPN yang meneruskan tradisi kopi Java yang sudah mendunia.

2 Kopi Aceh. Jika berkunjung ke Aceh, tak lengkap jika tidak berkunjung ke warung kopi untuk menikmati kopi khas kota ini. Kopi Aceh berasal dari Belanda yang dibawa oleh seorang pengusaha Belanda pada abad XVII melalui Batavia (sekarang Jakarta) lalu masuk ke Aceh. Kopi yang pertama sekali diperkenalkan adalah kopi jenis Arabica yang kemudian berkembang dengan jenis yang makin beragam. Di dunia, kopi bisa dibedakan menjadi 2 kelompok berdasarkan jenisnya, yaitu kopi Arabica dan kopi Robusta.

3. Kopi Luwak. Rasanya yang khas membuat kopi ini menjadi kopi termahal di Indonesia. Kopi yang dibuat dari kotoran binatang Luwak yang memakan biji kopi basa. Sistem pencernaan Luwak menyerap getah dari biji kopi sehingga terjadi proses fermentasi membuat kopi Luwak memiliki rasa dengan aroma caramel dan kakao.

4. Kopi Toraja. Kopi Toraja merupakan kopi dari Tana Toraja di sekitar daerah Kalosi. Kopi Toraja adalah kopi yang memiliki kandungan asam rendah dengan badan yang berat. Kopi Sulawesi dan kopi Sumatera memiliki rasa khas yang serupa, seperti rasa tanah dan hutan. Rasa tersebut muncul karena terpengaruh pemrosesan setelah biji kopi dipetik. Kopi Toraja saat ini sudah dipatenkan di Jepang dan AS oleh pengusaha lokal sehingga penjualan kopi Toraja di kedua negara tersebut harus melalui kedua perusahaan itu.

5. Kopi Kintamani. Kopi Bali atau Kintamani merupakan kopi arabika yang terasa lembut dan manis. Kopi ini diproduksi dalam sistem Subak Abian yang mendorong pengolahan kopi secara organik dengan kerja sama. Kopi ini sudah mendapatkan sertifikasi Indikasi Geografis dari CIRAD (Centre de Cooperation en Recherches Agronomiques pour le Development/ Pusat Kerjasama dalam Penelitian Pertanian untuk Pembangunan Internasional, Perancis) sebagai kopi unik yang berasal dari Bali.

Jika ada kopi kita dihargai di negara lain, mengapa kita harus minum kopi negara lain yang harganya sangat tidak masuk akal itu? Mari kita nikmati kopi milik kita sendiri. (Sumber)

Read More

Liburan Batal Karena Hujan? No Way!

Yuk simak berbagai pilihan tempat di Jakarta untuk menikmati hari libur panjang

Jakarta, Aktual.co — Wah liburan semakin mendekat, sudahkan Anda memilih tempat liburan bersama keluarga atau teman? 

Lalu bagaimana saat liburan turun hujan (apalagi bulan ini musim hujan ya..)? Eits, jangan patah semangat hanya karena hujan! Siapa bilang hujan menggagalkan rencana anda untuk menikmati hari libur? Yuk simak berbagai pilihan tempat di Jakarta untuk menikmati hari libur panjang:

1. Manjakan Diri di Tempat Spa

Pilihan ini cocok buat anda bersama sahabat  atau keluarga anda untuk memanjakan diri. Spa dan pijat dengan menggunakan aromaterapi yang menenangkan bisa mengembalikan moodmu.

2. Sea World

Pilihan ini sangat tepat bersama keluarga, bagi yang mempunyai anak, tempat ini juga bisa memberi pengetahuan bagi sang buah hati. Tempatnya yang indoor menjadikan Sea World tepat sebagai pilihan berlibur ketika musim hujan. Anda akan terbebas dari air hujan.

3. PP Iptek

Kalau yang satu ini, bisa disebut wisata pintar, cocok juga membawa buah hati ke tempat ini, tepatnya di Taman Mini Indonesia Indah. Selain indoor, tempat ini memamerkan alat peraga yang prinsip kerjanya berdasarkan ilmu fisika, kimia, dan biologi. Alat yang ditampilkan dibuat semudah dan semenarik mungkin. Anda dibuat tidak sadar sedang mempelajari penerapan ilmu fisika, dan bisa mengerti dengan cepat.

4. Snowbay

Arena permainan air memang selalu bisa didatangi kapan saja, karena setiap pengunjung yang datang sudah pasti basah. Jadi, tidak masalah jika dikunjungi saat hujan tiba, tapi pastikan juga hujan tidak terlalu deras dan tanpa petir. Anda bisa menikmati rintik hujan bersama teman ataupun keluarga. Pastikan stamina Anda terjaga.

5. Nonton Film ala Bioskop

Tidak ada salahnya menonton film bersama keluarga atau sahabat anda di rumah, putarlah film yang berpesan moral positif, lucu, hindari film yang alur ceritanya membosankan. Pilihlah film yang membangkitkan suasana yang ceria, hangat,dan bahagia.

(sumber)

Read More

Tips Sehat Untuk Nikmati Sushi

Ilustrasi Sushi

Beberapa balutan atau gulungan Sushi mengandung kalori, lemak dan sodium.

Jakarta, Aktual.co — Konsep hidup sehat tak pernah terlepas dari makanan yang sehat. 

Selain memperbanyak konsumsi sayur dan buah, Anda juga bisa memilih makanan yang terkenal sehat, seperti sushi. Sushi merupakan makanan khas Jepang identik dengan nasi berisi makanan laut dibaluti rumput laut yang masih mentah. Namun beberapa orang enggan untuk mencoba makanan Jepang ini, karena yang terbesit adalah amisnya makanan mentah tersebut. 

Eit, namun sebenarnya tidak semua sushi sehat buat Anda. Sebenarnya beberapa balutan atau gulungan Sushi mengandung kalori, lemak dan sodium. Seperti yang dilansir coreperformance.com, Danielle LaFata ahli ilmu gizi menyarankan tips sehat untuk memesan Sushi anda:

1. Ambil Kecap Setengah Sendok Makan

Karena 1 sendok makan kecap mengandung sodium sebanyak 920mg. Terlalu banyak sodium dapat menghambat kinerja ginjal.

2. Hindari California Roll

Alasannya, California Roll biasanya dihidangi dengan daging ‘kepiting-kepitingan’. Daging kepiting palsu mengandung 500 Kalori dan 100mg sodium. Jadi, lebih baik pilih daging asli seperti daging tuna, salmon, dan kepiting raja.

3. Pilih Beras Merah

Beras merah mengandung serat lebih tinggi dibandingkan beras putih dan mengandung antioksidan. Peran antioksidan bagi tubuh untuk mencegah penyakit hati, kanker usus dll.

4. Hindari Tempura dan Creamy

Tempura yang digoreng dan creamy rolls yang dihiasi keju, plus mayones  mengandung lemak jenuh.  Lebih baik pilih isi sayuran yang dikukus dan ikan mentah yang segar dan tidak berbau.

5. Makanlah Salad Rumput Laut

Rumput laut pilihan yang tepat untuk pembuka makanan. Karena terkenal rendah kalori dan sarat nutrisi.

6. Batasi Pesanan

Agar kalori anda tetap stabil, cukup pesan satu roll dan salad rumput laut atau edameme.

7. Pilih Sashimi

Roll yang berisi daging ikan mentah ini bisa mendongkrak kesehatan hati anda karena rendah kalori.

Bagaimana dengan tipsnya? Jika membuat anda bingung memilih,  Daniella memilihkan menu sushi yang sehat untuk Anda, yakni Spicy Tuna Roll dan Caterpillar yang kalori dan lemaknya seimbang.

(sumber)

Read More